Palabras clave
Estrés académico
Calidad de vida
Satisfacción con la vida
Universidad saludable
Mindfulness.
Calidad de vida
Satisfacción con la vida
Universidad saludable
Mindfulness.
Cómo citar
Meda Lara, R. M., Blanco Donoso, L. M., Moreno Jiménez, B., Palomera Chávez, A., & Herrero, M. (2016). Recursos universitarios y personales promotores de bienestar y salud en estudiantes universitarios. Psicología Y Salud, 26(2), 195–205. Recuperado a partir de https://psicologiaysalud.uv.mx/index.php/psicysalud/article/view/2195
Resumen
Los estudiantes universitarios enfrentan cotidianamente numerosas actividades académicas que en ocasiones los sobrecargan y les provocan problemas de salud y falta de bienestar. Por ello, las universidades y el alumno tienen la responsabilidad de activar recursos propios que, procedentes de su medio, les ayuden a reducir esa sobrecarga y a mejorar su calidad de vida. En este estudio se explora la relación entre estrés, recursos y consecuencias sobre la salud y el bienestar de estudiantes universitarios, destacando la naturaleza interactiva de este proceso. Para ello, se diseñó un estudio transversal en el que participaron 1,015 estudiantes universitarios de México, España y Panamá, a los que se les preguntó sobre sus niveles de estrés académico, la valoración que hacían acerca de los recursos de su universidad, su actitud frente al malestar psicológico y sus niveles de salud y bienestar en términos de satisfacción vital, calidad de vida, sintomatología física y psicosomática. Los resultados del análisis de regresión mostraron que el estrés académico tuvo una relación directa y significativa con todos los indicadores de salud estudiados, especialmente entre aquellos estudiantes que valoraron negativamente los recursos que les proporcionaba la institución, y entre los que toleraban o aceptaban poco sus niveles de malestar y estrés. Estos resultados se discuten en términos de la importante labor que tiene la universidad al momento de proveer recursos a sus estudiantes y de hacer aquellos más visibles y accesibles.
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